Openbare Nordic Walking training Lopersgroep Mierlo

Op donderdag 31 mei houdt lopersgroep Mierlo de tweede openbare Nordic walking training onder leiding van Theo van Vlerken. Van Vlerken is gecertificeerd trainer door de International Nordic Walking Federation. De training vindt plaats op sportpark ’t Oudven, waar LGM beschikt over een 400 meter baan en een clubhuis. De training begint om 19.00 uur en eindigt rond 20.30.

Nordic walking is een intensieve, maar ontspannende bezigheid, waar naast de benen, ook schouders en bovenarmspieren worden gebruikt. Het is een gemakkelijke en leuke manier om te genieten van een gezonde en actieve levensstijl. Nordic walking wordt vaak in de natuur gedaan. In veel westerse landen zijn specifiek voor deze tak van wandelsport uitgezette bewegwijzerde routes beschikbaar.

Tijdens de training van 31 mei zal Theo van Vlerken vooral aandacht besteden aan de techniek van het Nordic walken. Deze tak van wandelsport is immers meer dan het ‘wandelen met stokken’. De in Finland ontstane sport – als zomers alternatief voor het langlaufen – maakt gebruik van specifiek hiervoor ontwikkelde kunststof ‘poles’. Voor wie nog niet beschikt over deze poles, heeft Lopersgroep Mierlo een aantal exemplaren ter bruikleen beschikbaar.

meer foto's van de techniek training, poster van de Nordic Walking.

Noteer alvast 22 september, de NW dag, in de agenda. Hiervoor zijn al concrete plannen. Het belooft wederom een gezellige dag te worden.

Lopen op de hei

Op maandag 4 juni beginnen we weer met de trainingen op de Strabrechtse heide.

Wandelgroep

De wandelgroep heeft een vakantiestop van 8 juli t/m 12 augustus.

Kersenloop

Zaterdag 1 september wordt weer de jaarlijkse Kersenloop gehouden voor meer informatie..

Oranjeloop voor de jeugd

De foto's van de oranjeloop.

Clubblad van april

Het nieuwe clubblad is er weer, op papier al in je brievenbus en nu ook hier in pdf.

Prestatieloop donderdag 19 april 2012

Op donderdagavond 19 april 2012 werd door Lopersgroep Mierlo (LGM) weer de jaarlijkse Prestatieloop gehouden. Bekijk de foto's hiervan.

Donderdagtraining op de baan

Enkele foto's van een training op donderdagavond op de baan.

Zondagmorgen training

Paastraining in het mooie mierlose bos

Foto's in de sneeuw

Onze 'bikkels' op de Strabrechtse hei.

Run for Fun

Tijdens de 2e zondagochtend Run for Fun konden de nieuwelingen ervaren dat hardlopen met wind en regen net zo'n voldoening geeft als rennen met zon. Er werd stevig tegen de wind in geploeterd. Na een aantal leuke tempowissel oefeningen maakte Hennie de training compleet met een tweeploegen wedstrijdje. Zie link voor bewegende beelden.

Huis naar Kluisloop

Voor foto's van de huis naar kluisloop zie hier...

Marathon Eindhoven

Gespot bij het "bruggetje", wederom de trouwe toeschouwers die Jacq aanmoedigden.

Samenwerking met Podotherapie Itz

Lopersgroep Mierlo en podotherapie Itz te Helmond hebben een samenwerkingsovereenkomst afgesloten. Lees meer...